Замена тазобедренного сустава является одной из самых эффективных ортопедических операций, позволяющей избавиться от хронической боли и вернуть подвижность. Однако сама операция — это лишь первый этап. Дальнейшая реабилитация после замены тазобедренного сустава определяет, насколько быстро и безопасно пациент вернётся к активной жизни.
Один из самых распространённых вопросов после хирургического вмешательства: когда можно садиться на стул после эндопротезирования тазобедренного сустава и как делать это правильно, чтобы не навредить. Неправильное сидение в первые недели является одной из частых причин осложнений, включая вывих искусственного сустава.
Когда после операции разрешается садиться
В стандартных клинических протоколах указано, что сидеть разрешается уже на 2–3 сутки после замены тазобедренного сустава, а иногда — даже в первые сутки, но исключительно под контролем медицинского персонала. Это не означает, что пациент может садиться произвольно или пользоваться любой мебелью.
В первые 6–8 недель после операции ткани вокруг эндопротеза ещё не стабилизированы, а мышцы ослаблены. Именно в этот период любое неправильное положение тела может привести к смещению сустава или появлению резкой боли.
Поэтому правило здесь одно: сидеть можно, но только правильно и с соблюдением чётких ограничений.
Каким должен быть стул после эндопротезирования тазобедренного сустава
Правильно подобранный стул — это не вопрос комфорта, а элемент безопасности. В период реабилитации после замены тазобедренного сустава разрешается сидеть только на тех поверхностях, которые не создают чрезмерного сгибания в тазобедренном суставе.
Рекомендуемый стул:
- имеет достаточную высоту, чтобы угол в тазобедренном суставе был не менее 90°,
- оснащён твёрдым сиденьем,
- желательно имеет подлокотники для опоры при посадке и вставании.
Низкие диваны, мягкие кресла и табуреты создают опасную нагрузку на сустав, поэтому в первые недели после операции их следует полностью исключить.
Именно по этой причине врачи часто рекомендуют купить насадку на унитаз, которая увеличивает высоту сидения, формирует правильный угол и значительно снижает риск неправильного сгибания ноги.
Как правильно садиться после замены тазобедренного сустава
Техника посадки имеет решающее значение. Даже при правильном стуле резкие или неконтролируемые движения могут вызвать боль или осложнения.
Основные принципы правильной посадки:
- прооперированная нога слегка выдвигается вперёд,
- колени не поднимаются выше уровня таза,
- корпус держится прямо, без глубокого наклона вперёд.
Перед тем как сесть, необходимо почувствовать край стула задней поверхностью ног, перенести вес тела на руки и медленно опуститься вниз. Спешка в этом процессе является одной из самых распространённых ошибок.
Для дополнительной стабильности и снижения страха падения рекомендуется использовать ходунки для взрослых или трость для ходьбы, особенно в первые недели после операции.
Чего нельзя делать во время сидения и вставания
После эндопротезирования тазобедренного сустава существуют движения, которые остаются запрещёнными в течение нескольких месяцев. Их нарушение часто становится причиной осложнений.
Наиболее распространённые запреты:
- скрещивание ног в любом положении,
- резкое вставание без опоры,
- глубокие наклоны вперёд во время сидения,
- повороты корпуса при фиксированных ногах.
Эти ограничения кажутся незначительными, но именно они напрямую влияют на стабильность эндопротеза. Со временем, после разрешения врача, большинство движений постепенно возвращаются, однако торопиться не стоит.
Боли после замены тазобедренного сустава: что считается нормой
Боли после замены тазобедренного сустава — ожидаемое явление, особенно в первые недели реабилитации. Чаще всего они появляются при вставании, посадке или после длительной активности.
В норме боль имеет умеренную интенсивность, постепенно уменьшается с каждой неделей, хорошо контролируется медикаментами и отдыхом.
Если же боль становится резкой, не уменьшается или сопровождается ощущением нестабильности в суставе, это повод немедленно обратиться к врачу. Игнорирование таких симптомов может осложнить дальнейшую реабилитацию.
Как организовать быт после операции по замене тазобедренного сустава
Жизнь после эндопротезирования тазобедренного сустава требует временных изменений в повседневных привычках. Главная задача — минимизировать риск опасных движений и падений.
Для этого рекомендуется:
- повысить уровень сидения в туалете и ванной, используя насадки на унитаз;
- пользоваться вспомогательными опорами при ходьбе (ходунки или трости);
- убрать из дома скользкие коврики и пороги.
Такие простые изменения значительно облегчают повседневную жизнь и снижают психологическое напряжение, которое часто возникает у пациентов после операции. Правильно подобранные вспомогательные средства — важная часть успешного восстановления. Они не только повышают безопасность, но и позволяют пациенту быть более самостоятельным.
В нашем интернет-магазине медтехники MED1 вы можете найти всё необходимое для реабилитации после замены тазобедренного сустава: насадки на унитаз, стул-туалет, трости, ходунки для взрослых и другие товары для ежедневного комфорта. Использование такой медтехники помогает снизить нагрузку на сустав и ускоряет возвращение к активной жизни.
