Как правильно подобрать костыли по росту и типу травмы

Костыли — это одно из самых древних и одновременно важнейших вспомогательных средств для передвижения. Они позволяют человеку с травмированной ногой или после операции сохранять мобильность, уменьшают нагрузку на нижние конечности и помогают в период реабилитации вернуться к привычной жизни.

Используют костыли не только при переломе ноги, существует еще много разных показаний к применению именно этого средства реабилитации. Но для того, чтобы костыли выполняли свою функцию без ущерба для здоровья, очень важно подобрать их правильно: по росту, типу травмы и физическим возможностям человека, который будет ими пользоваться.

Что такое костыли и в каких случаях они нужны

Костыли — это ортопедическое изделие, предназначенное для частичной или полной разгрузки одной или обеих ног. Они берут на себя часть веса тела, помогая человеку передвигаться без боли и риска повторного повреждения.

Врачи рекомендуют купить костыли в следующих случаях:

• после переломов, вывихов или растяжений нижних конечностей;

• после операций на суставах, костях или связках;

• при парезах или временной слабости мышц ног;

• в период реабилитации после эндопротезирования.

Важно помнить: костыли не просто помогают двигаться, они являются частью лечебного процесса. Неправильно подобранная модель или размер могут привести к переутомлению, боли в спине, руках или плечах.

Краткая история появления костылей

Первые упоминания о костылях появились еще в Древнем Египте. Археологи находили деревянные опоры, которые использовали воины после травм. В средневековье костыли изготовляли из тяжелой древесины, и они больше напоминали палки с перекладиной под мышку.

Современные модели стали гораздо легче, удобнее и безопаснее. Алюминиевые сплавы, эргономичные ручки, регулировка высоты и мягкие прокладки делают передвижение комфортным даже при длительном использовании.

Виды костылей: какую модель выбрать

Сегодня существует несколько основных типов костылей, каждый из которых имеет свои особенности и область применения. Купить костыли онлайн вы можете в нашем интернет-магазине медтехники MED1, где всегда в наличии качественные модели по приятной цене.

Но сначала нужно подробнее рассмотреть, какие именно типы костылей бывают и какие подойдут именно в вашем случае. 

1. Подмышечные костыли

Классическая модель, которую чаще всего назначают после травм нижних конечностей. Они имеют упор под мышками и ручку для ладони.

Такие костыли под мышками имеют свои преимущества:

• обеспечивают максимальную разгрузку ноги;

• подходят для людей со слабыми руками или пожилых пациентов;

• удобны при длительном использовании.

Правда, если в этой модели неправильно отрегулировать высоту, могут вызвать сдавливание сосудов и нервов в подмышечной зоне, что будет приносить определенный дискомфорт.

2. Локтовые (или подлокотные) костыли

Более современный вариант, часто используемый при более легких травмах или во время поздних этапов реабилитации. Они имеют упор под локоть и рукоятку для руки.

Подлокотные костыли используют, потому что они:

• легкие, маневренные, удобные для коротких дистанций;

• не ограничивают движение рук, позволяют пользоваться транспортом или нести вещи.

Врачи рекомендуют использовать костыли с подлокотниками больше для активных людей, молодых пациентов, спортсменов.

Как правильно подобрать костыли по росту

Неправильно отрегулированная высота — наиболее распространенная причина дискомфорта, боли в плечах или спине. Правильная настройка поможет сохранить баланс, уменьшить нагрузку и сделает движение естественным.

Всегда прислушивайтесь к советам своего врача, прежде чем  купить костыли для реабилитации. Но есть общие правила выбора этих товаров. Для подмышечных костылей пользуемся следующими правилами:

• Верхняя перекладина должна быть на 2-3 см ниже подмышки.

• Ручка располагается на уровне запястья, когда рука свободно опущена вниз.

• Во время опоры локоть должен быть немного изогнут (приблизительно под углом 20–30°).

Чтобы выбрать локтевые костыли, предлагаем ориентироваться на следующие советы:

• Рука должна быть слегка изогнута под углом — 20–30°.

• Когда стоите прямо, верхний край манжеты должен быть на 2-3 см ниже локтя.

• Костыли должны стоять вертикально, а не наклоняться вперед или назад.

Большинство современных моделей костылей имеют регулировку высоты, поэтому подобрать идеальный вариант несложно. Если у вас есть сомнения, то лучше спросите об этом у своего врача, или же доверьтесь советам квалифицированного консультанта магазина медтехники.

Важные советы по использованию костылей

Также предоставляем вам общие рекомендации по тому, как правильно пользоваться костылями, ведь для многих это может быть новой информацией.

1. Не опирайтесь подмышкой на опору. Вес тела должен распределяться через руки, а не через подмышки, чтобы избежать ущемления нервов.

2. Проверяйте резиновые наконечники. Изношенные насадки могут скользить, особенно на гладких полах или влажной поверхности.

3. Носите удобную обувь с нескользкой подошвой. Это уменьшает риск падения.

4. Научитесь правильно ходить. Шаг должен быть короткий и равномерный, не торопитесь. Первые дни лучше тренироваться рядом со стеной или перилом.

5. Заботьтесь о руках. Если ладони устают или появляется боль, можно приобрести специальные мягкие накладки на ручки.

6. Держите спину прямо. Наклон корпуса вперед создает дополнительную нагрузку на руки и плечи.

Если после нескольких дней использования появилась боль в запястьях, спине или подмышках, это сигнал, что костыли подобраны неправильно. В таких случаях следует обратиться к ортопеду или специалисту по реабилитации для коррекции высоты или выбора другой модели.

Правильно подобранные костыли — это не просто удобство, а важный элемент эффективной реабилитации. Они помогают быстрее восстановиться после травмы, сохранить подвижность и независимость в повседневной жизни.

Выбирая костыли, обращайте внимание на тип травмы и рекомендации врача, материал и вес конструкции, возможность регулировки высоты. И тогда вы сможете выбрать именно ту модель костылей, которая будет комфортна для вас.