Масажний набір для йоги та фітнесу 4 в 1 MaxIQ-MDF057 з міцного та екологічного матеріалу EPP – це універсальний комплект для повноцінного міофасціального релізу, зняття м'язової напруги та відновлення після фізичної активності. Завдяки різній формі та розміру елементів, набір дозволяє ефективно опрацьовувати як великі м'язові групи, так і важкодоступні ділянки тіла.
У комплект входять:
- Масажний ролик 15×30 см - ідеально підходить для глибокого опрацювання спини, сідниць, стегон. Використовується для розслаблення м'язів після тренувань, покращення кровообігу та запобігання м'язовим затисканням.
- М'яч «арахіс» 5×15 см — анатомічна форма дозволяє опрацьовувати м'язи вздовж хребта, не торкаючись хребців. Особливо корисний при роботі з шиєю, спиною та литковими м'язами.
- Класичний м'яч 8 см - застосовується для точкового масажу шиї, плечей, стоп, стегон. Відмінно підходить для роботи з тригерними точками та глибоких шарів м'язів.
- Міні-ролик 8×16 см — компактний валик для опрацювання невеликих зон: рук, литок, передпліч, а також для самомасажу в умовах обмеженого простору.
Основні цілі використання:
- Зняття м'язової напруги та болю: Допомагає розслабити напружені м'язи після фізичних навантажень або тривалого сидіння.
- Прискорення відновлення: Покращує кровообіг у м'язах, що сприяє швидшому виведенню молочної кислоти та регенерації тканин.
- Підвищення еластичності та гнучкості: Регулярне використання допомагає збільшити діапазон рухів у суглобах та покращити еластичність м'язових волокон.
- Профілактика травм: Підготовляє м'язи до тренувань, знижуючи ризик ушкоджень.
- Елементи набору (валик, м'ячі) дозволяють опрацьовувати як великі м'язові групи (спина, стегна), і точкові, важкодоступні ділянки (стопи, сідниці, м'язи вздовж хребта).
Регулярне використання цього набору допомагає покращити кровообіг, підвищити еластичність м'язів, знизити ризик травм та прискорити регенерацію після інтенсивних тренувань.
Цей набір пропонує комплексний догляд за тілом, покращення спортивних результатів і загального самопочуття, що робить його вигідним придбанням для людей, які ведуть активний спосіб життя або багато часу сидять у сидячому положенні.
