Заміна кульшового суглоба є однією з найефективніших ортопедичних операцій, яка дозволяє позбутися хронічного болю та повернути рухливість. Однак сама операція — це лише перший етап. Подальша реабілітація після заміни кульшового суглоба визначає, наскільки швидко та безпечно пацієнт повернеться до активного життя.
Одне з найпоширеніших запитань після хірургічного втручання: коли можна сідати на стілець після ендопротезування кульшового суглобу і як це робити правильно, щоб не нашкодити. Неправильне сідання у перші тижні є однією з частих причин ускладнень, включно з вивихом штучного суглоба.
Коли після операції дозволяється сідати
У стандартних клінічних протоколах зазначено, що сидіння дозволяється вже на 2–3 добу після заміни кульшового суглобу, а іноді — навіть у першу добу, але виключно під контролем медичного персоналу. Це не означає, що пацієнт може сідати довільно або користуватися будь-якими меблями.
У перші 6–8 тижнів після операції тканини навколо ендопротеза ще не стабілізовані, а м’язи ослаблені. Саме в цей період будь-яке неправильне положення тіла може призвести до зміщення суглоба або появи різкого болю.
Тому правило тут одне: сідати можна, але лише правильно і з дотриманням чітких обмежень.
Яким має бути стілець після ендопротезування кульшового суглоба
Правильно підібраний стілець — це не питання комфорту, а елемент безпеки. У період реабілітації після заміни кульшового суглоба дозволяється сидіти тільки на тих поверхнях, які не створюють надмірного згинання в кульшовому суглобі.
Рекомендований стілець:
- має достатню висоту, щоб кут у кульшовому суглобі був не менше 90°,
- обладнаний твердим сидінням,
- бажано має підлокітники для опори під час сідання та вставання.
Низькі дивани, м’які крісла та табуретки створюють небезпечне навантаження на суглоб, тому в перші тижні після операції їх слід повністю виключити.
Саме з цієї причини лікарі часто рекомендують купити насадку на унітаз, яка підвищує висоту сидіння, робить правильний кут і значно зменшує ризик неправильного згинання ноги.
Як правильно сідати після заміни кульшового суглоба
Техніка сідання має вирішальне значення. Навіть при правильному стільці різкі або неконтрольовані рухи можуть викликати біль або ускладнення.
Основні принципи правильного сідання:
- оперована нога злегка виставляється вперед,
- коліна не піднімаються вище рівня тазу,
- корпус тримається прямо, без глибокого нахилу вперед.
Перед тим як сісти, необхідно відчути край стільця задньою поверхнею ніг, перенести вагу тіла на руки та повільно опуститися вниз. Поспіх у цьому процесі є однією з найпоширеніших помилок.
Для додаткової стабільності та зменшення страху падіння рекомендовано використовувати ходунки для дорослих або тростину для ходьби, особливо в перші тижні після операції.
Чого не можна робити під час сидіння та вставання
Після ендопротезування кульшового суглоба існують рухи, які залишаються забороненими протягом кількох місяців. Їх порушення часто стає причиною ускладнень.
Найпоширеніші заборони:
- схрещування ніг у будь-якому положенні,
- різке вставання без опори,
- глибокі нахили вперед під час сидіння,
- повороти корпусу з фіксованими ногами.
Ці обмеження здаються незначними, але саме вони напряму впливають на стабільність ендопротеза. З часом, після дозволу лікаря, більшість рухів поступово повертаються, але поспішати не варто.
Болі після заміни кульшового суглоба: що вважається нормою
Болі після заміни кульшового суглоба — очікуване явище, особливо в перші тижні реабілітації. Найчастіше вони з’являються під час вставання, сідання або після тривалої активності.
У нормі біль має помірну інтенсивність, поступово зменшується з кожним тижнем, добре контролюється медикаментами та відпочинком.
Якщо ж біль стає різким, не зменшується або супроводжується відчуттям нестабільності в суглобі, це привід негайно звернутися до лікаря. Ігнорування таких симптомів може ускладнити подальшу реабілітацію.
Як організувати побут після операції по заміні кульшового суглоба
Життя після ендопротезування кульшового суглоба вимагає тимчасових змін у повсякденних звичках. Головне завдання — мінімізувати ризик небезпечних рухів і падінь.
Для цього рекомендується:
- підвищити рівень сидіння в туалеті та ванній, використовуючи насадки на унітаз;
- користуватися допоміжними опорами під час ходьби (ходунки чи тростини);
- прибрати з дому слизькі килимки та пороги.
Такі прості зміни значно полегшують щоденне життя та знижують психологічне напруження, яке часто виникає у пацієнтів після операції. Правильно підібрані допоміжні засоби — важлива частина успішного відновлення. Вони не лише підвищують безпеку, а й дозволяють пацієнту бути більш самостійним.
У нашому інтернет-магазині медтехніки MED1 ви можете знайти все необхідне для реабілітації після заміни кульшового суглоба: насадки на унітаз, стілець-туалет, тростини, ходунки для дорослих та інші товари для щоденного комфорту. Використання такої медтехніки допомагає зменшити навантаження на суглоб і прискорює повернення до активного життя.
